Apa itu Rainbow Baby?(Kehamilan Setelah Kehilangan)
Setelah gejolak dan kegelapan badai, ketika cahaya menerobos awan,
terkadang kita cukup beruntung untuk melihat pelangi.
Seperti keajaiban pelangi setelah badai, banyak mamas merujuk pada bayi
yang lahir setelah kehilangan sebagai bayi pelangi mereka. Pelangi tidak
bisa menghapus badai, dan kedatangan bayi baru pun tidak akan mengganggu
tragedi kehamilan sebelumnya.
Pelangi mengirimkan pesan kecantikan, janji, dan harapan bagi mereka yang
melihatnya.
Kehilangan kehamilan dan efek emosional jangka panjangnya berdampak pada
sejumlah besar mamas.
Statistik tentang keguguran lebih sulit untuk dijabarkan, tetapi penelitian
pada populasi umum ibu hamil menunjukkan bahwa 15-25% kehamilan yang
diverifikasi berakhir dengan keguguran .
Saat ini, satu dari 160 kehamilan di Amerika Serikat berakhir pada kelahiran mati . (Stillbirth
didefinisikan sebagai kematian dalam kandungan setelah kehamilan 20 minggu.)
Ibuku, Alyce, memiliki bayi lahir mati pada usia 6 bulan - seorang bayi
perempuan cantik dengan rambut pirang muda yang beratnya mencapai 2 1/2 pon.
Signifikansi bayi pelangi
Kehilangan kehamilan dapat menghancurkan, tetapi kebanyakan wanita kembali
ke ibu lagi. Dengan demikian, mereka menghadapi perjalanan emosional yang
rumit dari ibu setelah keguguran atau kelahiran mati.
Semakin banyak wanita — kadang-kadang disebut mamas pelangi — berbagi cerita kelahiran mereka tentang
menjadi ibu setelah kehilangan.Dengan demikian, mereka menarik topik yang telah
lama dianggap tabu dari bayang-bayang.
Berikut ini puluhan kisah kelahiran bayi pelangi di
galeri cerita kelahiran kami.
Dengan bantuan media sosial, cinta untuk bayi pelangi dan mamas pelangi
mereka telah berkembang. Kesadaran yang berkembang ini adalah hadiah bagi
para mamas dan papas yang mungkin merasa disalahpahami dan kesepian dalam
menghadapi narasi kehamilan yang khas, yang mendorong kegembiraan dan
kegembiraan ke banyak orang tua yang menantikan.
"Kami kehilangan ibu-ibu memiliki sedikit perjalanan yang berbeda dan
kadang-kadang pengalaman kami tidak ditangkap di lingkaran ibu biasa meskipun
kami ibu biasa," jelas Trish, seorang pembaca Alam Mama yang mengulurkan
tangan kepada kami untuk berbagi kisah kehilangannya.
Trish kehilangan bayinya Joislen pada 40 minggu dan sekarang 36 minggu
dengan kehamilan pelangi.
Memahami alasan di balik keguguran
Setelah keguguran atau kelahiran mati, sebagian besar orang tua dikonsumsi
oleh pencarian jawaban.
Apa yang terjadi? Kenapa ini
terjadi? Bagaimana saya bisa mencegahnya di masa depan?
Menumbuhkan kesadaran akan keguguran dan kelahiran mati telah membuka
percakapan tentang pencegahan keguguran, meskipun dalam banyak kasus
penyebabnya tidak jelas.
Beberapa faktor ibu terkait dengan tingkat keguguran dan kelahiran mati
yang lebih tinggi, termasuk penyakit tertentu (seperti diabetes, lupus, dan
preeklamsia) dan perilaku tertentu (seperti merokok dan penggunaan narkoba).
Wanita yang BMI mengklasifikasikan mereka sebagai obesitas serta wanita
yang lebih tua dari 35 juga lebih mungkin mengalami kelahiran mati.
Untuk alasan yang masih belum diketahui, perempuan kulit hitam di semua
kelas sosial ekonomi dan kategori usia hampir dua kali lebih mungkin mengalami
kelahiran mati daripada wanita kulit putih. Para peneliti melihat lebih
dalam statistik ini, tetapi banyak pertanyaan masih tetap ada.Mengingat fakta
ini, sangat penting bahwa wanita kulit hitam memiliki
perawatan pralahir yang baik dan bekerja dengan penyedia yang mereka percayai
dan dengan siapa mereka merasa nyaman berkomunikasi.
Namun, lebih dari separuh bayi lahir mati tidak memiliki penyebab yang
diketahui, dan banyak terjadi pada kehamilan yang sehat dan berisiko rendah.
Selain itu, 80% dari keguguran terjadi sebelum 12 minggu. Banyak dari
kehamilan trimester pertama ini tidak menunjukkan tanda-tanda kelainan lainnya. Penting
untuk bekerja dengan dokter atau bidan Anda jika Anda memiliki riwayat
keguguran berulang untuk mengatasi masalah yang menggarisbawahi seperti
ketidakseimbangan hormon, kondisi genetik, dll.
Namun, berkali-kali, tidak ada alasan konkret untuk kehilangan itu. Karena
itu, mamas sering merasakan perpaduan emosi yang rumit tentang hamil lagi,
bertanya-tanya apa yang akan terjadi kali ini.
Menavigasi duka dan mengingat kehilangan
Bagi banyak ibu dari bayi yang lahir mati, penting untuk mengenali diri
mereka sendiri (dan diakui oleh orang lain) sebagai mamas. "Keibuan
saya sangat penting bagi saya," kata Trish tentang waktu segera setelah
kematian Joislen. Dia merasa khawatir tentang mengeringkan ASInya. Dia
tidak ingin menghapus identitasnya sebagai mama meskipun Joislen tidak
bersamanya.
Trish, seperti banyak orang tua, memilih untuk menghabiskan waktu dengan
bayinya yang lahir mati setelah lahir, memeluknya sebelum mengucapkan selamat
tinggal. Dia memilih untuk mengambil foto Joislen dan membawanya ke luar
ke sinar matahari. Trish juga menemukan bahwa menciptakan dan menjaga
kenang-kenangan dari kehamilannya dengan Joislen meringankan proses berduka. Dia
sekarang memakai kalung dengan liontin yang berisi abu Joislen dan liontin
berbentuk hati lainnya yang terbuat dari air susu ibu yang diproduksi selama
kehamilan Joislen.
Seiring berjalannya waktu, penting bagi banyak orang tua untuk menghormati
dan tanggal tertentu yang terkait dengan keguguran. Tanggal jatuh tempo , tanggal lahir, dan peringatan kematian
sangat memprihatinkan.Kesedihan tidak mengenal garis waktu. Banyak
keluarga akan memilih untuk mengakui tanggal-tanggal ini dan keberadaan bayi
malaikat mereka lama setelah kehilangan terjadi.
Kesedihan ibu tidak akan selalu berakhir dengan kedatangan bayi
pelangi.Ketika Heather Spohr dengan tajam menulis dalam suratnya, To the Mother of a Rainbow Baby , “Setiap
hari, Anda akan bisa bernapas sedikit lebih dalam. Setiap hari,
Anda akan mencintai bayi Anda - semuanya - hanya sedikit lagi, sampai suatu
hari, cinta itu mengalahkan rasa sakit. ”
Merayakan bayi pelangi Anda
Banyak mamas memilih untuk merayakan kehamilan pelangi bayi mereka dengan
cara khusus, termasuk dengan pemotretan bersalin. Salah satu pemotretan
paling terkenal ini dilakukan oleh fotografer JoAnn Marrero .
Foto yang luar biasa ini menangkap kegirangan calon mama Jessica, yang
menderita enam keguguran sebelum berpose untuk gambar ini dengan bayinya yang
pelangi.
Membangun komunitas sekitar keguguran
Banyak mamas menemukan hiburan dan dukungan dalam berbagi kisah kehilangan
mereka dan merayakan kehamilan pelangi yang datang setelahnya. Pada tahun
2014, menyusul keguguran traumatis, Dr. Jessica Zucker,
seorang psikolog yang mengkhususkan diri dalam kesehatan mental reproduksi dan
keibuan wanita, memulai kampanye #Ihadamiscarriage . Dia
mendesak para wanita untuk berbagi cerita keguguran jujur mereka di media
sosial sebagai cara untuk menghilangkan stigma dan rasa bersalah yang telah
lama mengepung keguguran.
Hashtag berkembang menjadi perayaan kemenangan dan keberanian pelangi
kehamilan. Visibilitas kampanye hanya tumbuh di tahun-tahun sesudahnya. Dr.
Zucker sekarang membuat kartu simpati untuk mamas yangmengalami
keguguran dan kartu perayaan khusus untuk mamas pelangi dalam perjalanan
mereka.
Terima kasih, sebagian, untuk kampanye #Ihadamiscarriage kita sekarang
dapat menemukan mamas di Facebook, Pinterest, dan Instagram menggunakan kaos pelangi untuk mengakui kerugian
kehamilan mereka sambil membangun solidaritas dengan komunitas yang sedang
berjuang.Bahkan ada onesie pelangi kecil dan kemeja tee untuk ayah pelangi juga !
Pengasuhan setelah kehilangan
Apa yang bisa ibu harapkan selama kehamilan pelangi dan
seterusnya?Setiap perjalanan menuju keibuan setelah kehilangan berbeda, tetapi
banyak mamas pelangi telah berbicara dengan deskripsi umum tentang pengalaman
emosional.
“Seorang bayi setelah kehilangan itu menakutkan. Tidak ada
yang namanya rasa sakit kehamilan normal setelah Anda mengalami keguguran,
tidak ada hal seperti bersin normal setelah bayi Anda meninggal, ” tulis
Heather Spohr dalam suratnya kepada Ibu Bayi Pelangi.
Seperti Heather, banyak mamas telah berbagi tentang perasaan cemas dan
hyperware setelah kehamilan atau kehilangan bayi. Mereka mungkin senang
tentang kehamilan pelangi mereka, tetapi mereka telah belajar dengan cara yang
paling sulit untuk meredam harapan mereka. Akibatnya, membiarkan
kegembiraan dan sukacita ke dalam hati mereka mungkin terasa terlalu
menakutkan.
Ada juga campuran rumit emosi yang datang dengan penemuan kehamilan
pelangi: Akankah bayi ini berhasil? Akankah bayi ini menghapus memori bayi
malaikat yang hilang? Kehilangan mamas mungkin menemukan bahwa mereka
merindukan bayi yang tidak bertahan hidup daripada hanya berharap untuk bertemu
dengan kehidupan baru yang tumbuh di dalamnya.
Pengalaman pengasuhan setelah kehilangan tidak pernah sederhana, dan tidak
ada satu cara bagi ibu untuk menavigasi kesedihan dan sukacita bayi pelangi. Jika
Anda berada dalam posisi ini, ketahuilah bahwa perasaan Anda yang rumit itu
normal. Jangkau orang lain di jalur dukungan yang sama.Jaga dirimu baik-baik. Carilah
konseling jika perlu. Teruslah menghargai diri sendiri sebagai seorang ibu
dalam kesedihan tidak peduli berapa lama yang lalu, kehilangan Anda mungkin
telah terjadi.
Untuk teman dan keluarga mendukung mama kehilangan
Jika Anda membantu seorang ibu melalui keguguran atau dalam perjalanannya
untuk menjadi ibu pelangi, pertimbangkan cara-cara ini untuk membantu.
Tawarkan dukungan tanpa syarat - Dengarkan tanpa menawarkan saran
atau menyarankan bahwa dia merasa salah tentang kehilangan atau pelangi
kehamilannya.
Hormatilah dia sebagai seorang ibu - Ingat bahwa dia merasa seperti
seorang ibu meskipun bayinya tidak lagi di sini. Merengkuh keibuannya
mungkin penting dan menyembuhkan untuknya. Bahkan untuk mamas yang
keguguran di awal kehamilan, identitas mereka sebagai ibu tidak dapat dihapus
setelah kehilangan.
Dorong dia untuk terhubung dengan orang lain dan berbagi ceritanya jika dia
merasa nyaman - March of Dimes memiliki komunitas online bagi wanita untuk saling
mendukung selama dan setelah lahir mati. Kehamilan Setelah Dukungan Kerugian (PALS)adalah
sumber dukungan masyarakat untuk "wanita yang mengalami emosi kesedihan
yang membingungkan dan bertentangan bercampur dengan sukacita selama perjalanan
melalui kehamilan setelah kehilangan." Mencari media sosial untuk
#Ihadamiscarriage mengungkapkan cerita yang tak terhitung jumlahnya dari
kesedihan dan kegembiraan dari pengasuhan setelah kehilangan.
Ketahuilah bahwa kesedihan adalah proses yang berkelanjutan dan berlangsung
seumur hidup - Jangan berharap para ibu akan berhenti berduka karena kehilangan
kehamilan begitu bayi pelangi tiba. Jangan mengatakan hal-hal seperti
“Anda akan hamil lagi” atau “Anda akan memiliki bayi lagi” untuk menghiburnya.
Memahami jumlah tendangan
Trish menjangkau MamaNatural dengan kisah kehilangannya, sebagian untuk
meningkatkan kesadaran tentang jumlah tendangan selama kehamilan. Kami
mendorong semua ibu (bukan hanya mereka yang dianggap berisiko tinggi) untuk
menggunakan ini sebagai cara untuk menjalin ikatan dengan bayi Anda sekaligus
melindungi mereka dari risiko kelahiran mati. Inilah yang harus Anda
ketahui:
Kebanyakan mamas mulai merasakan gerakan janin antara 16 dan 24 minggu
kehamilan. Mulailah dengan mencatat (secara harfiah! Sebuah jurnal bisa
sangat berguna di sini) dari gerakan bayi Anda.
Ambil 30 menit hingga satu jam untuk memperhatikan seberapa sering bayi
Anda bergerak. Ini adalah saat yang tepat untuk melatih hubungan penuh
kesadaran dengan bayi Anda. Hitung jumlah flutters atau tendangan yang
Anda rasakan selama ini.
Setelah Anda tahu apa yang normal untuk bayi Anda. Catat tendangan
bayi Anda saat kehamilan Anda berlanjut. Anda mungkin akan mulai
memperhatikan waktu hari itu bahwa bayi Anda paling aktif. Kenali pola
pergerakan masing-masing bayi Anda.
Sekitar 28 minggu, mulai menghitung tendangan setiap hari. Pilih waktu
hari ketika bayi Anda biasanya aktif. Berbaringlah di sisi kiri Anda. (Ini
adalah cara terbaik untuk menjaga aliran darah ke bayi dalam kandungan.). Kemudian,
rekam berapa lama waktu yang dibutuhkan bayi Anda untuk membuat 10 tendangan. Jika
Anda lebih menyukai sesuatu yang lebih canggih daripada pena dan kertas, bahkan ada aplikasi untuk menyimpan
catatan harian dari tendangan janin.
Meskipun saran sebelumnya tentang penghitungan tendangan merekomendasikan
agar mamas merasakan setidaknya 10 tendangan dalam satu jam, panduan baru
menekankan bahwa Anda harus terlebih dahulu memahami apa yang normal untuk bayi
Anda. Bertindaklah jika Anda melihat ada perubahan dari garis dasar normal
itu. (Setelah semua, bayi dapat memiliki tempat dari 4 hingga 100 gerakan
janin dalam satu jam. Bayi yang sangat aktif bisa dalam kesulitan dan masih
berkomunikasi dengan 10 tendangan dalam satu jam.)
Penurunan aktivitas janin adalah cara bayi yang paling umum dalam rahim
mengkomunikasikan kesusahan. Ketahui gerakan bayi Anda untuk mengenali
tanda-tanda peringatan. Jangan menunggu untuk memanggil bidan atau dokter
Anda jika Anda melihat ada perubahan.
0 komentar:
Posting Komentar