Kehamilan di usia 40-an: The Good, Bad & Ugly
Tolong dengarkan hatiku: aku tidak ingin menambah hiruk-pikuk suara di luar
sana yang berbicara betapa sulitnya hamil di usia 40-an. Atau bagaimana
risiko tinggi, geriatrik, gila, berbahaya, langka, tidak mungkin, dan
seterusnya.
Wanita telah melahirkan di usia empat
puluhan selama ratusan dan ratusan tahun:
Elizabeth Hamilton, direktur panti asuhan, aktivis politik, dan istri dari
ayah pendiri Alexander Hamilton, memiliki anak ke 8 dan terakhirnya di
hampir 45 tahun. (Dia akhirnya hidup kembali di tahun 1800-an!)
Bahkan, ada banyak wanita di usia lima puluhan yang hamil secara alami dan
pergi ke memiliki anak-anak yang sehat. ( sumber )
Ibu tertua yang tercatat untuk hamil secara alami adalah Dawn
Brooke dari Inggris yang melahirkan putranya pada usia 59 tahun
pada tahun 1997. Untuk para ibu yang menggunakan bantuan reproduksi, usia
mereka bisa jauh lebih tua.
Nenek dari pihak ayah saya melahirkan anak terakhirnya di usia 41 tahun,
sementara nenek dari pihak ibu saya melahirkan bibiku pada usia 42 (hampir 43).
Intinya adalah: Perempuan dapat melahirkan jauh lebih lambat daripada usia
30-an! Tapi, itu tidak selalu berarti lebih mudah.
Dan itu adalah ketegangan: Saya ingin memberi semangat, tetapi saya
juga ingin menjadi nyata dengan Anda. Kehamilanku di usia 40-an
berbeda dari yang ada di usia 30-an; dan saya pikir penting untuk jujur
dalam perjalanan dan tidak menutup-nutupi pengalaman. Ini akan merugikan
bagi sesama mamas!
Dan bukan hanya saya ...
Semakin saya berbicara dengan ibu yang, atau, hamil di usia 40 atau lebih,
semakin saya menyadari bahwa saya tidak sendirian.
Kehamilan di usia 40-an: Ballgame yang
Berbeda
Saya bertemu seorang gadis di taman pada hari yang lain yang mengatakan dia
memiliki bayi pada usia 38 tahun, tidak ada masalah. Dia sekarang berusia
40 dan hamil dengan anak keduanya, dan dia mengatakan kepada saya bahwa setiap
hari adalah perjuangan. Dia tidak bisa percaya perbedaan yang bisa dibuat
dua tahun.
Seorang teman saya memiliki tiga anak perempuan ... dia memiliki mereka di
36, 38, dan 40. Sekali lagi, kehamilan terakhirnya di 40 adalah yang paling
sulit.
Saya juga membaca bahwa Joanne Gaines, yang berusia lima tahun pada usia
40, mengatakan bahwa kehamilannya yang baru-baru ini memaksanya untuk
memperlambat dan beristirahat.
"Saya berusia 40, dan kehamilan kali ini berbeda," tulisnya melalui People . “Saya
selalu menikmati kehamilan - saya cenderung merasakan yang terbaik selama
sembilan bulan itu. Kali ini saya merasa sedikit lebih lelah dari
biasanya. Tetapi hamil dan dipaksa untuk memperlambat telah menjadi
hadiah. ”
8 Cara Kehamilan Saya di Usia 40an Berbeda
Jadi, dalam video dan postingan ini, saya berbagi delapan cara teratas
kehamilan saya di usia 40-an berbeda dari yang sebelumnya:
1. Lebih Lelah.
Saya hanya tidak memiliki energi yang saya lakukan sebelum saya hamil.Saya
sudah memasuki trimester ke-3, dan saya masih akan sesekali tidur sejenak untuk
melewati hari. Pada malam hari? Fuhgeddaboudit . Saya
cukup banyak "selesai" setelah anak-anak di tempat tidur.
Ngomong-ngomong, ya, saya punya dua anak yang lebih tua untuk diurus jadi
ini bisa menambah kelelahan. Tapi, mereka lebih tua dan relatif
"mandiri." Artinya, tidak seperti saya mengejar balita di popok! Meski
begitu, saya lebih lelah dalam kehamilan ini di usia 40-an.
Dengan kehamilan saya sebelumnya, tentu, saya kelelahan pada trimester
pertama. Saya ingat tidur siang, terutama dengan kehamilan Paloma, dan
membutuhkan waktu istirahat selama 12 atau 13 minggu pertama. Tetapi pada
trimester kedua, saya kembali ke diri saya yang lama dan melakukan
#allthethings tanpa merasa lelah atau bahkan hamil.
Dan, saya umumnya hanya menerima perasaan lelah dan mengambil istirahat
ketika saya perlu. Bagaimanapun, kehamilan adalah kerja keras!
2. Lebih bengkak.
Pindah Sean Combs, Puff Mama ada di rumah! 
Saya
menemukan bahwa saya mempertahankan lebih banyak cairan dalam kehamilan ini di
usia 40-an dibandingkan yang lain.
Saya
menemukan bahwa saya mempertahankan lebih banyak cairan dalam kehamilan ini di
usia 40-an dibandingkan yang lain.
Pengungkapan penuh: Ini bisa menjadi kesalahan saya dan tidak ada
hubungannya dengan usia. Anda lihat, tidak seperti kelahiran saya sebelumnya,
saya tidak terlalu menginginkan protein. Jika Anda tahu apa pun
tentang Diet Brewer ,
mengonsumsi banyak protein selama kehamilan dapat membantu mengurangi pembengkakan,
edema, dan pembengkakan .Itu karena protein membangun volume
darah dan membantu mencegah cairan dari "bocor" ke jaringan yang
menyebabkan pembengkakan. Pada hari-hari ketika saya memaksakan diri untuk
mendapatkan 90-100 gram protein, pembengkakan mereda.
Bagaimanapun, saya masih merasa bahwa saya lebih rentan untuk menahan
cairan dan bengkak pada kehamilan ini di usia 40-an. Saya juga merasa
lebih cepat lebih besar — seperti bayi saya sudah 14 pon, bertunangan penuh,
dan siap untuk keluar.
3. Merasa Panas, Panas, Panas!
OK, perlu diingat bahwa saya memiliki anak-anak saya sebelumnya di Illinois
dalam bulan-bulan dingin versus Florida di musim panas, tetapi mama, saya HOT
kehamilan ini! Saya tidak bisa mendapatkan cukup AC, kipas angin, pancuran
air dingin, dan minuman dingin. Pada titik ini, saya menghindari pergi
keluar di siang hari dan menjalankan tugas dan berolahraga pagi-pagi.Saya
terlalu panas! (Dan saya yakin ini tidak membantu di bagian swelling!)
Saya juga kadang-kadang hot flashes dalam kehamilan saya di usia 40-an
dibandingkan tidak ada di usia 30-an. Saya yakin ini karena tuntutan
hormonal dan output hormonal yang berbeda. Saya melakukan tes progesteron
saya di awal kehamilan dan memiliki tingkat yang kuat, tetapi masih memiliki
hot flashes tetap.
Satu efek samping positif dan / atau mungkin dari kemungkinan memiliki
lebih sedikit hormon seks atau tingkat yang berbeda? Saya
menderita morning sickness ZERO pada kehamilan ini. (PUJI
TUHAN!)
4. Kesedihan Tubuh.
OK, saya beruntung bahwa saya tidak mengalami nyeri di dasar
panggul , nyeri ligamen
bulat , selangkangan , sciatica ,
atau keluhan umum lainnya selama kehamilan dengan dua pasien pertama saya. Saya
tahu banyak wanita hamil yang mendapatkan ini (memang demikian!) Dan mereka
menyukai bantal tubuh
mereka , bantal berbentuk
u, bantal berbentuk
c, bantal lutut, sarung bantal dan pita perut untuk membantu mendukung ukuran
tubuh mereka yang membesar. Saya hanya tidak merasa perlu memiliki
aksesoris ini di kehamilan saya di usia 30-an.
Dalam kehamilan ini di usia 40-an, segalanya berbeda.
Sekitar 20 minggu, saya melihat rasa sakit saat bangun di pinggul dan
daerah panggul. Saya sadar bahwa saya mungkin membutuhkan lebih banyak
dukungan untuk dilalui tanpa rasa sakit. Saya mulai menempatkan bantal di
antara kedua kaki saya ketika saya tidur di malam hari dan merusak — rasa sakit
hilang. Bersyukur untuk perbaikan yang mudah!
Saya juga memakai band perut ini selama
beberapa jam beberapa kali seminggu untuk dukungan tambahan. Kuncinya
adalah untuk tidak overwear band perut, karena dapat menyebabkan kelemahan otot
lebih lanjut.
5. Lebih banyak dial ke dalam pengujian.
Mungkin lebih karena kerugian saya
sebelumnya dibandingkan usia saya, saya lebih terpaku pada tes
selama kehamilan ini. Saya juga berpikir itu adalah pesan yang kami
dapatkan di media ... "hamil di usia 40-an jarang ... berbahaya
... adalah geriatri ... tidak mungkin ... menakutkan ..." dan
seterusnya.
Ini lucu karena saya dengan bidan intervensi rendah, tetapi dalam
pengukuran yang kami lakukan seperti tekanan darah ,
tinggi fundus, kenaikan berat
badan , tes diabetes
kehamilan (ide saya), saya lebih gugup dan penasaran dengan
hasilnya. Di masa lalu, saya tidak pernah berpikir dua kali — saya selalu
menganggap itu normal.
6. Mental psyching diri keluar.
Dalam kehamilan ini di usia 40-an, saya sedikit kurang yakin dengan
tuntutan fisik kehamilan dan kelahiran.
Contoh kasus: pertimbangan di mana saya harus melahirkan.
Tidak seperti Illinois, tidak ada pusat persalinan
di dekat tempat tinggal saya di Florida. Pilihan saya
adalah kelahiran di
rumah dengan kelahiran bidan
atau rumah sakit . Meskipun
sepertinya tidak punya otak untuk Mama Natural untuk melahirkan di rumah, saya
memiliki beberapa keberatan (dan begitu juga Papa Natural).
Apakah itu aman? Apakah saya kandidat yang baik? Apakah saya terlalu
tua?
Setelah beberapa doa dan nasihat yang baik dan profesional, kami memutuskan
untuk pergi ke rumah. (EEEKKKK!) Bahkan, bidan Chicago konservatif saya
mengatakan bahwa saya adalah kandidat yang sangat baik sejak kehamilan saya
berjalan dengan sangat lancar (usia bukan merupakan faktor untuk keselamatan
lahir di rumah) dan karena saya hampir
melahirkan Paloma di dalam mobil . Bahkan, dia mengatakan
akan lebih aman bagi orang seperti saya untuk melahirkan di rumah.
Sementara di masa lalu, saya mungkin hanya membutuhkan jaminan saya
sendiri, kali ini saya membutuhkan orang lain untuk memberi tahu saya itu
baik-baik saja.
7. Lebih terbuka untuk menerima bantuan.
Sebelum kehamilan ini, saya selalu berpikir saya adalah wanita super. Saya
ingin melakukan semuanya dan mengontrol setiap detail dan mengatur segalanya
dengan cara saya. Kali ini? Saya seperti "Mama butuh
bantuan."
Saya diberkati oleh komunitas suportif yang telah terkurung di sepanjang
jalan ...
Kurasa aku sudah membeli 2-3 baju hamil. Segala sesuatu yang lain
telah menjadi barang bekas.
Saya belum membeli satu onesie untuk anak ini karena saya memiliki tas
penuh pakaian bayi yang digunakan dengan lembut dari teman-teman.
Seorang tetangga sedang mengambil boks saya dari
Ikea dalam beberapa minggu.
Ibuku akan tinggal bersamaku selama seminggu setelah bayi lahir.
Saya memiliki seorang teman yang membantu saya menyiapkan makanan paska melahirkan dan
bergizi .
Intinya adalah: Saya tidak melakukan ini sendirian.
Seperti yang Joanna Gaines katakan tentang kehamilannya di usia
40-an, "Sejak kelahiran Crew, saya memiliki pemahaman baru tentang
realitas frasa" yang dibutuhkan sebuah desa. '”
8. Anda Tidak Mengambilnya untuk Memang.
Karena semua faktor yang tercantum di atas, saya tidak berkeringat
hal-hal kecil.Rumah saya tidak harus diatur dengan sempurna. Saya bisa
melepaskan kewajiban tertentu. Saya tidak butuh #allthethings untuk bayi
ini. Saya hanya mengambilnya hari demi hari dan melakukan apa yang saya
bisa.
Mungkin naluri bersarang saya tidak sekuat itu? Atau mungkin saya
tidak memiliki tingkat adrenalin yang sama? Tapi secara keseluruhan, saya
jauh lebih santai dan dingin selama kehamilan ini di usia 40-an. Bisa juga
karena anak saya yang ketiga (saya bahkan melihat perubahan besar dalam sikap
saya antara kehamilan pertama dan kedua saya!)
Saya juga tidak menerima keajaiban begitu saja.Setiap hari, saya dipenuhi
dengan rasa syukur.Hanya fakta bahwa ada sedikit kehidupan yang tumbuh di dalam
diriku yang membuatku terpesona.
Saya juga menyadari bahwa pada usia 43, ini akan menjadi kehamilan terakhir
saya. Jadi ada perasaan seperti selesai, utuh, bersyukur, dan rahmat di
seluruh pengalaman. Saya sangat bersyukur bahwa saya bisa melakukan ini
sekali lagi!
Karena pengalaman saya sebelumnya, saya lebih percaya diri dalam kemampuan
ibu saya dan merawat seorang anak. Saya juga mendapatkan kesempatan
berharga untuk melihat kehidupan baru melalui mata anak-anak saya. Karena
mereka lebih tua, mereka memahami proses itu lebih karena mereka menepuk perut
saya atau bertanya tentang menyusui, perubahan popok, dan bersendawa bayi. Mereka
tidak sabar untuk membantu!
Don't Get Me Wrong…
Secara keseluruhan, saya memiliki kehamilan yang fantastis, normal, dan
berisiko rendah. Saya dapat berfungsi setiap hari. Saya bisa
menyelesaikan banyak hal. Hidupku bisa dikelola. Tetapi saya harus
membuat beberapa penyesuaian sepanjang jalan yang tidak harus saya buat dengan
kehamilan saya sebelumnya. DAN ITU SANGAT BENAR-BENAR ITU!
Saya yakin bahwa ada sekitar 40+ wanita di luar sana yang merasa
benar-benar luar biasa sedang hamil dan diberi energi oleh seluruh
pengalaman.Jangan berpikir bahwa hanya karena Anda berusia 40-an dan hamil,
pengalaman Anda akan seperti milik saya. Kita semua sangat unik!
Saya ingin berbagi pengalaman saya jika itu membantu seorang mama yang
mungkin berjuang atau merasa seperti itu sangat sulit. Meskipun sudah
lebih intens untuk hamil di usia 40-an, saya akan melakukannya lagi dalam
sekejap. Karunia kehidupan baru ini berada di luar mimpi terliarku
0 komentar:
Posting Komentar