19 Minggu Kehamilan
19 Minggu Kehamilan
Apakah bayi sudah mengenali suara Anda?Ditambah banyak
obat nyeri alami. Dan untuk ultrasound atau tidak untuk USG? Itu
pertanyaannya.
Bayi di 19 Minggu Kehamilan
Apakah Anda sudah mulai berbicara dengan bayi Anda? Karena, yah, dia
mendengarkan! Sedini 16 minggu, bayi dalam rahim dapat mengambil suara,
dan akhirnya, membedakan suara.
Dalam sebuah penelitian oleh para peneliti di Columbia University, bayi
baru lahir satu hari diberi dot yang terhubung ke tape recorder; berdasarkan
pola isapan bayi, pacis berubah baik pada rekaman mama yang berbicara atau
suara orang asing. Dalam 10 hingga 20 menit, bayi mulai menyesuaikan
tingkat mengisap mereka, menunjukkan preferensi yang jelas untuk nada
menenangkan mama.
Saya tidak akan pernah lupa ketika saya pertama kali bertemu anak saya
Griffin dan menyapa, dia segera menoleh dan menatap saya. (Seakan berkata,
"Hei, aku mengenalmu!")
Banyak dari kita membayangkan rahim sebagai tempat kudus yang tenang di
mana bayi diisolasi dari dunia luar. Tetapi kenyataannya sangat
berbeda!Bayi mendengar detak jantung Anda, perut Anda menggeram, pencernaan
Anda (oh my!) ... bahkan paru-paru Anda terisi oleh udara.
Jadi jangan merasa aneh untuk berbicara, bernyanyi, atau membaca langsung ke perut Anda. Bahkan, saya mendorong Anda untuk melakukannya. Anda bahkan dapat melibatkan pasangan Anda dan minta dia menceritakan cerita pengantar tidur yang manis kepada bambino kecil Anda setiap malam.
Anda di 19 Minggu Kehamilan
Dengan ukuran bayi sekitar satu mangga sekarang, Anda dapat membayangkan
bahwa rahim Anda semakin besar! Semua pertumbuhan ini benar-benar dapat
MEMPERBAIKI otot-otot pendukung, ligamen, dan struktur tubuh Anda ... dan Anda
mungkin merasakannya. Secara harfiah.
Untuk beberapa mamas, itu akan bermanifestasi sebagai linu panggul, atau
nyeri punggung bawah dan peradangan. Bagi yang lain, mungkin sakit ligamen
bundar, yang terasa seperti nyeri penembakan tajam di selangkangan Anda. Atau,
jika Anda merasa bahwa menembak nyeri vagina, Anda mungkin memiliki selangkangan
petir (ya, ini adalah hal).
Semua kondisi itu benar-benar normal (dan benar-benar tidak nyaman).
Jadi apa yang harus dilakukan mama? Inilah beberapa ide.
·
Mulailah dengan beberapa latihan panggul
yang ditargetkan
·
Cobalah mandi garam Epsom hangat beberapa kali seminggu
·
Icing bagian bawah punggung membantu meringankan rasa sakit untuk beberapa
mama
·
Jaga otot Anda tetap hangat dan lentur dengan tetap aktif setiap hari
Jika tidak ada yang membantu, mungkin saatnya untuk melihat chiropractor. Carilah chiro
yang terlatih dalam teknik Webster. (Anda tidak menginginkan penyesuaian
"snap, crackle, pop" yang khas saat Anda menjadi preggers.)
Bahkan jika Anda tidak mengalami sakit punggung yang signifikan, perawatan
chiropractic yang teratur dari seorang profesional terlatih dapat membantu
menjaga pelvis Anda tetap seimbang dan terbuka, tidak hanya mengurangi rasa
sakit tetapi mungkin membantu bayi Anda mempertahankan posisi yang baik untuk
kelahiran. WOOT!
0 komentar:
Posting Komentar