7 Essential Oils yang Digunakan Sehari-hari
Kita semua ingin menjalani kehidupan yang paling bahagia, tetapi terkadang kesibukan sehari-hari membuat kebahagiaan yang dalam dan langgeng tampak seperti tujuan yang jauh. Tetapi beberapa praktik sederhana sehari-hari dapat meningkatkan sukacita Anda.
Dari kebiasaan sehat seperti tidur yang cukup dan latihan untuk teknik perbaikan diri seperti meditasi dan penetapan tujuan, peretasan kebahagiaan ini sering ada pada jadwal orang-orang yang paling bahagia. Dan bagian terbaiknya? Ada kegunaan minyak esensial untuk masing-masing!
Lihat daftar kebiasaan dan manfaat dari minyak esensial di bawah ini, sehingga Anda dapat memulai perjalanan Anda menuju hari esok yang lebih cerah!
Peppermint untuk berolahraga
Tahu orang yang suka Peppermint ? Ada kemungkinan mereka menggunakannya untuk gaya hidup aktif mereka, yang merupakan bagian penting dari kehidupan yang bahagia! Entah itu mengenai gym, mampir di studio yoga, memainkan olahraga favorit, atau mengejar kiddos, aktivitas fisik membantu tubuh dan pikiran Anda terasa hebat. Peppermint Vitalitas ™ dapat mendukung kinerja selama aktivitas fisik, sehingga Anda dapat memanfaatkan latihan Anda! * Plus, pendinginan Peppermint, efek kesemutan adalah pelengkap sempurna untuk latihan, terutama ketika Anda memijatnya ke otot leher, bahu, dan kaki.
Lavender untuk rutinitas malam hari Anda
Tidur dan suasana hati terhubung erat, dan orang yang paling bahagia tahu bahwa mereka merasa terbaik ketika mereka banyak beristirahat. Itulah mengapa Lavender harus dimiliki oleh ahli kebahagiaan. Aromanya yang menenangkan membuatnya menjadi pokok untuk meja samping tempat tidur, tampilan rias, dan di mana saja yang membuatnya mudah untuk digenggam sebelum tidur.
Terapkan klasik yang menenangkan ini ke dada, pelipis, dan bagian bawah kaki Anda untuk membantu Anda beralih dari hari yang sibuk ke malam yang damai.
Kemenyan untuk spiritualitas
Percaya pada sesuatu yang lebih besar dari diri Anda sendiri membawa rasa perspektif dan memperluas pandangan Anda.Plus, eksplorasi spiritual dapat membantu Anda menemukan tujuan Anda, yang membawa sukacita dan makna yang meningkat untuk tugas sehari-hari. Dengan aroma yang menggembirakan namun menggembirakan, Kemenyan sangat populer di antara para pencari kebahagiaan yang berpikiran spiritual. Menerapkannya ke dada, kuil, atau leher selama latihan spiritual atau meditasi. Manfaat tambahan lain? Frankincense Vitality ™ juga dapat mendukung kesehatan dan kesejahteraan bila dikonsumsi secara internal sebagai suplemen makanan! *
Sukacita untuk hubungan
Kebahagiaan mendalam dan langgeng terletak pada hubungan sosial yang bermakna, dan Anda akan menemukan bahwa orang yang paling bahagia memiliki jaringan pendukung yang kuat dan penuh kasih sayang. Joy ™ , yang mengundang perasaan bahagia dan hangat ketika disebarkan, membantu Anda memelihara orang-orang dan koneksi yang paling penting untuk kebahagiaan jangka panjang yang berkelanjutan.
Tangerine untuk optimis
Masa-masa sulit datang kepada semua orang, tetapi orang yang paling bahagia menemukan yang baik bahkan dalam situasi yang sulit. Semangat optimisme ini tidak selalu mudah dipertahankan, tetapi dengan latihan, menjadi lebih mudah untuk menemukan kebahagiaan setiap hari. Untuk memfokuskan kembali pada semua hal yang terjadi dalam hidup Anda, pisahkan Tangerine , yang membantu menciptakan pandangan yang menyenangkan dengan aroma citrus manis yang menyenangkan. Atau cobalah menggosok beberapa tetes di antara tangan Anda dan menghirup aroma untuk memberi hari Anda pandangan yang ceria dan optimis!
Valor untuk penetapan tujuan
Valor® — dikenal karena aromanya yang meneguhkan dan menguatkan — sangat bagus untuk menetapkan sasaran, yang merupakan bagian penting dari kehidupan yang bahagia dan bertujuan. Tanpa gol dan aspirasi, sulit untuk mempertahankan harapan masa depan.
Sebaliknya, memiliki sesuatu untuk dikerjakan membantu setiap hari terasa lebih berharga dan bermanfaat. Plus, ketika Anda mencapai tujuan, Anda merasa baik tentang diri Anda dan meningkatkan hidup Anda!
Syukur karena melayani orang lain
Sungguh menakjubkan bagaimana ketika kita menghabiskan waktu melayani orang lain, kita menjadi lebih bahagia dalam hidup kita sendiri. Menawarkan welas asih kepada orang lain dapat membawa perspektif baru dalam hidup Anda. Hal ini dapat sesederhana memperlakukan kue untuk tetangga yang kesepian atau memanggil teman yang sedang berjuang.Namun Anda memilih untuk mencerahkan hari seseorang, Anda akan menemukan bahwa beberapa cahaya bersinar pada Anda juga.
0 komentar:
Posting Komentar