10 Minggu Kehamilan
10 Minggu Kehamilan
Bayi memiliki kelulusan besar minggu ini. Bisakah
kamu tebak apa itu? Dan bersiap-siap untuk curveball baru - berkat
perubahan hormon kehamilan Anda!
Bayi pada 10 Minggu
Kehamilan
Hura! Bayi Anda secara resmi janin minggu ini (meskipun, kami masih
lebih suka menyebutnya Bayi Alam).
Beberapa berita baik: Risiko keguguran Anda secara substansial berkurang
minggu ini. Bayi
Anda juga kurang rentan terhadap faktor risiko eksternal, meskipun Anda tidak
boleh minum alkohol, merokok, atau menggunakan obat-obatan terlarang (tentu
saja!).
Dan, sebagai mama alami, Anda akan ingin menggunakan pasokan
pembersih alami dan produk
kecantikan sementara membatasi paparan Anda terhadap racun
lingkungan lainnya seperti pestisida dan radiasi.
Baby Natural memiliki panjang sekitar 1 ½ inci, atau ukuran kenari (tapi
jauh, jauh lebih manis). Jari-jari tangan dan kakinya menjadi lebih jelas,
dengan kuku-kuku kecil mungil tumbuh di dalamnya. Dan lembut, rambut halus
(disebut lanugo ) sekarang menutupi kulitnya.
Saya tidak akan pernah melupakan rambut halus yang menutupi tubuh putra
saya ketika dia lahir — bayi monyet kecil saya yang manis!
Anda di 10 Minggu Kehamilan
Pertama, ada morning sickness. Lalu, ada kelelahan ekstrem yang gila. Dan
kemudian, tepat ketika Anda berpikir mungkin aman untuk keluar dari hibernasi,
kehamilan melemparkan bola lengkung lain ke arah Anda: pusing mantra.
Ini kesepakatannya. Meskipun volume darah Anda lebih tinggi ,
tekanan darah Anda kemungkinan besar lebih rendah ,
yang dapat menyebabkan magi pusing besar .
Jadi bersikaplah lembut saat Anda belajar menyesuaikan diri dengan sistem
sirkulasi yang meluas. Seperti biasa dengan kehamilan, pastikan Anda minum
banyak cairan dan mengikuti nutrisi
kehamilan yang hebat.
Bahkan, memberi bumbu makanan Anda dengan garam laut berkualitas tinggi
dapat membantu membangun volume darah Anda, mendukung
adrenalin Anda, dan dapat mengurangi pusing. Protein juga membantu untuk
membangun volume darah dan dapat menangkal sindrom ruang berputar.
Makan makanan ringan strategis sepanjang
hari seperti biji labu panggang dengan garam laut, atau seledri (alami tinggi
natrium) dengan mentega almond asin. Jika pusing berlanjut atau semakin
memburuk, hubungi bidan atau dokter Anda.
0 komentar:
Posting Komentar