Anisya Cahya Konselor MPASI PMBA Standar WHO

Anisya Cahya Konselor MPASI PMBA Standar WHO

Apa dan bagaimana kita memberi makan bayi sangat penting

Bayi dan anak kecil membutuhkan makanan yang tepat pada waktu yang tepat untuk tumbuh dan berkembang hingga potensi penuh mereka. Waktu yang paling penting untuk nutrisi yang baik adalah dalam periode 1.000 hari singkat dari awal kehamilan seorang wanita sampai ulang tahun kedua anak.

ASI adalah makanan penting untuk kesehatan dan perkembangan anak-anak selama masa kritis ini. Ini menyediakan semua vitamin, mineral, enzim dan antibodi yang dibutuhkan anak-anak untuk tumbuh dan berkembang dalam 6 bulan pertama kehidupan, dan terus menjadi bagian penting dari diet mereka hingga usia 2 tahun atau lebih.

ASI aman: selalu suhu yang tepat, tidak memerlukan persiapan, dan tersedia bahkan di lingkungan dengan sanitasi yang buruk dan air minum yang tidak aman. Dengan cara ini, pemberian ASI menjamin bayi dapat mengakses sejumlah makanan yang terjangkau, bergizi, dan dapat diandalkan. Menyusui juga mendukung perkembangan otak yang sehat, prestasi pendidikan yang lebih tinggi, dan menurunkan risiko obesitas dan penyakit kronis lainnya.

Menyusui adalah investasi keajaiban. Ini adalah solusi yang tersedia secara universal, berteknologi rendah, berdampak tinggi, dan hemat biaya untuk menyelamatkan hidup bayi - tetapi secara global, itu belum mendapat perhatian yang semestinya. UNICEF bekerja untuk mengubah ini.

Menyusui adalah hal terdekat yang dimiliki dunia dengan peluru ajaib untuk kelangsungan hidup anak. Di negara berkembang, menyusui optimal - dimulai dalam satu jam kelahiran, pemberian ASI eksklusif (tidak ada makanan atau cairan tambahan, termasuk air) selama 6 bulan pertama kehidupan, dan melanjutkan menyusui sampai usia 2 tahun atau lebih lama - memiliki potensi untuk mencegah lebih dari 800.000 kematian pada anak-anak di bawah usia 5 tahun dan 20.000 kematian pada wanita setiap tahun.

Anak-anak ASI eksklusif kurang lebih rentan terhadap diare dan pneumonia dan 14 kali lebih mungkin untuk bertahan hidup daripada anak-anak yang tidak disusui. 

Ibu juga mendapat manfaat dari menyusui: membantu mencegah perdarahan pasca-melahirkan, mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium, dan memungkinkan wanita untuk lebih baik ruang kehamilan mereka.

Saat bayi tumbuh, kebutuhan nutrisi mereka tumbuh dengan itu. Untuk memenuhi permintaan yang terus meningkat ini, WHO merekomendasikan agar bayi mulai makan makanan padat, semi-padat atau lunak pada usia 6 bulan untuk memastikan bahwa asupan nutrisi mereka cukup untuk mengisi otak dan tubuh mereka yang sedang berkembang.Makanan yang dikonsumsi antara 6 bulan dan 2 tahun hidup disebut makanan pendamping karena mereka cocok untuk melengkapi diet berbasis ASI, dan periode 18 bulan antara 6 bulan dan usia 2 disebut sebagai periode menyusui komplementer.

Selama periode menyusui yang saling melengkapi, disarankan agar anak-anak makan makanan yang sering dan beragam dari makanan pelengkap yang kaya nutrisi dan dipersiapkan secara higienis di samping ASI. Bukti telah menunjukkan bahwa diet yang terdiri dari setidaknya empat kelompok makanan sehari dikaitkan dengan peningkatan pertumbuhan pada anak-anak. Memperkenalkan anak-anak pada makanan sehat dan beragam pada usia dini juga membantu menetapkan preferensi rasa dan kebiasaan makan yang baik di kemudian hari.

Peran pengasuh selama menyusui sama pentingnya dengan makanan itu sendiri: pengasuh perlu berinteraksi dan terlibat dengan anak, merespons sinyal lapar, dan mendorongnya untuk makan.

Apa tantangannya?

Secara global, menyusui dan praktik pemberian makanan pelengkap buruk. Hanya 43 persen bayi di dunia di bawah usia 6 bulan yang disusui secara eksklusif dan sebagian besar anak-anak muda tidak diberi makanan yang beragam selama masa makan pelengkap.

Salah satu tantangan terbesar adalah kurangnya kesadaran dari pemerintah nasional. Hal ini, pada gilirannya, berarti prioritas terbatas dan investasi keuangan untuk hal-hal seperti legislasi perlindungan, pelatihan pekerja kesehatan, dan program konseling untuk meningkatkan pemberian ASI dan praktik pemberian makanan pelengkap.

Setiap ibu akan memberi tahu Anda bahwa menyusui itu sendiri dapat menjadi tantangan: dukungan yang terampil sangat penting. Namun, banyak negara memiliki kekurangan tenaga kesehatan yang dilatih untuk memberikan konseling dan mendukung ibu dengan menyusui dan menyusui secara komplementer. Ini perlu diubah. <

Kebijakan dan legislasi nasional yang kuat - yang mencerminkan Kode Internasional Pemasaran Pengganti ASI - diperlukan untuk memerangi taktik pemasaran yang agresif dan sering tidak etis dari perusahaan produsen susu formula yang merongrong norma dan praktik menyusui.

Pemerintah juga perlu lebih mendukung ibu yang bekerja untuk menyusui. Mengadopsi kebijakan dan perundang-undangan nasional yang mendukung - seperti cuti melahirkan, istirahat menyusui, dan ruang menyusui yang ditunjuk - akan membantu menjamin bahwa menyusui dan bekerja tidak saling eksklusif.

Kurangnya akses ke makanan kaya nutrisi yang terjangkau adalah masalah yang terus-menerus bagi banyak keluarga di seluruh dunia. Terlalu sering, makanan padat dan lunak diperkenalkan terlalu cepat atau terlambat, frekuensi dan jumlah makanan yang ditawarkan kurang dari yang diperlukan untuk pertumbuhan anak normal, atau konsistensi atau kepadatan nutrisi makanan mungkin tidak sesuai untuk kebutuhan anak.

Makanan yang tidak memadai dan praktik kebersihan terkait dengan sejumlah faktor: kurangnya pendidikan pengasuh, keyakinan dan tabu budaya, beban kerja pengasuh, akses yang buruk terhadap sumber daya, kemiskinan, dan ketidakamanan pangan. Pemasaran makanan dan minuman yang tidak sehat kepada anak-anak juga menjadi penghalang bagi nutrisi yang baik.

Memberi makan bayi menjadi lebih menantang selama keadaan darurat . Pengasuh sering berjuang untuk menemukan tempat yang aman untuk memberi makan anak-anak mereka, dan kekurangan makanan yang berkaitan dengan keadaan darurat memukul populasi yang paling rentan. Distribusi ASI yang tidak terkontrol dan tidak ditargetkan selama keadaan darurat juga merusak pemberian ASI.