Pemulihan Pasca Cesar (1)
Pemulihan Pasca Cesar (1)
Setelah operasi caesar, wanita perlu menyeimbangkan kebutuhan mereka untuk beristirahat agar tubuh mereka pulih - terutama jika persalinan yang panjang atau komplikasi medis mendahului operasi - dengan manfaat kesehatan aktif sesegera mungkin setelah prosedur tersebut dilakukan. Untuk memaksimalkan istirahat, mungkin membantu membatasi pengunjung, bahkan kerabat yang berkepentingan. Beberapa wanita merasa terbantu untuk menjelaskan bahwa dokter mereka secara khusus menyarankan agar mereka mengambil beberapa jam untuk beristirahat.
Berikut adalah garis waktu yang menunjukkan kapan wanita dapat melanjutkan aktivitas tertentu, atau saat kejadian tertentu mungkin terjadi. Setiap wanita berbeda, bagaimanapun, dan prinsip yang paling penting adalah bahwa dia mendengarkan tubuhnya, dan berkonsultasi dengan dokternya jika dia merasa ada sesuatu yang tidak beres.
Setelah operasi caesar, wanita perlu menyeimbangkan kebutuhan mereka untuk beristirahat agar tubuh mereka pulih - terutama jika persalinan yang panjang atau komplikasi medis mendahului operasi - dengan manfaat kesehatan aktif sesegera mungkin setelah prosedur tersebut dilakukan. Untuk memaksimalkan istirahat, mungkin membantu membatasi pengunjung, bahkan kerabat yang berkepentingan. Beberapa wanita merasa terbantu untuk menjelaskan bahwa dokter mereka secara khusus menyarankan agar mereka mengambil beberapa jam untuk beristirahat.
Berikut adalah garis waktu yang menunjukkan kapan wanita dapat melanjutkan aktivitas tertentu, atau saat kejadian tertentu mungkin terjadi. Setiap wanita berbeda, bagaimanapun, dan prinsip yang paling penting adalah bahwa dia mendengarkan tubuhnya, dan berkonsultasi dengan dokternya jika dia merasa ada sesuatu yang tidak beres.
Menyusui
Dia bisa segera mulai menyusui, jika operasi caesar dilakukan dengan anestesi epidural (bahkan saat sayatan masih ditutup, walaupun dia mungkin memerlukan pertolongan dengan memposisikan bayi dan menahannya ke payudara); Jika operasi caesar dilakukan dengan anestesi umum, menyusui seringkali dapat dimulai dalam satu atau dua jam, meskipun ibu mungkin mengantuk dan mungkin memerlukan pertolongan dengan memposisikan bayi, atau mungkin perlu beberapa jam tambahan sebelum dia siap menyusui. Lihat bagian tentang Menyusui setelah operasi caesar, di bawah ini.
Latihan di tempat tidur
Begitu seorang wanita merasa waspada, dalam beberapa jam pertama, dia bisa mulai melakukan latihan pernapasan dan gerakan kaki lembut seperti memutar pergelangan kaki di lingkaran untuk mendorong sirkulasi darah yang membantu mencegah emboli (pembekuan darah) yang merupakan peningkatan risiko setelah Bedah caesar
Makan minum
6-8 jam setelah operasi; Di masa lalu sudah menjadi kebiasaan umum untuk menunggu sampai suara usus dapat didengar melalui stetoskop, atau setelah seorang wanita melewati gas sebelum diberi makan dan minum setelah operasi caesar. Suara usus menunjukkan usus berfungsi setelah periode aktivitas berkurang karena operasi. Dikhawatirkan bahwa makan terlalu cepat akan meningkatkan risiko ileus paralitik, suatu kondisi dimana usus "membeku" dan berhenti memindahkan makanan melalui usus. Namun, penelitian menunjukkan bahwa makan dan minum bahkan sebelum suara usus terdengar sebenarnya TIDAK meningkatkan risiko ileus paralitik, dan pada kenyataannya, makan dan minum 6-8 jam setelah operasi, terlepas dari apakah suara usus terdengar, membantu mengembalikan Buang air besar ke fungsi normal lebih cepat, dan memudahkan rasa lapar dan haus wanita yang bisa menjadi signifikan (Soriano, 1996). Penderita makan dan minum dengan beberapa jam juga mungkin dilepas dari rumah sakit lebih awal daripada mereka yang menunggu sampai terdengar suara usus. Dalam sebuah tinjauan sistematis terhadap 17 penelitian, penulis menemukan bahwa rata-rata buang air besar rata-rata, 9,2 jam lebih awal jika seorang ibu makan lebih awal dibandingkan dengan mereka yang telah menunda onset makan, dan kotoran yang lewat terjadi hampir 15 jam sebelumnya (Hsu, 2013 ).
Berjalan
Biasanya sehari setelah operasi; Penting untuk bangun dan berjalan sesegera mungkin, lagi untuk meningkatkan sirkulasi dan mencegah emboli. Berjalan bisa tidak nyaman atau bahkan menyakitkan di tempat bekas luka: beberapa wanita mengatakan bahwa mereka merasa bagian dalamnya merasa akan "rontok," jadi dia harus melakukannya dengan sangat mudah dan perlahan, dan minta seseorang di sampingnya untuk mendukungnya. Dia bisa menggunakan teknik pernafasan yang terfokus untuk membantu meringankan ketidaknyamanan dan stres saat berjalan. Bahkan beberapa langkah pada awalnya bisa sangat membantu. Mengenakan korset perut bisa membantu memberikan rasa dukungan di sekitar sayatan.
Dia bisa segera mulai menyusui, jika operasi caesar dilakukan dengan anestesi epidural (bahkan saat sayatan masih ditutup, walaupun dia mungkin memerlukan pertolongan dengan memposisikan bayi dan menahannya ke payudara); Jika operasi caesar dilakukan dengan anestesi umum, menyusui seringkali dapat dimulai dalam satu atau dua jam, meskipun ibu mungkin mengantuk dan mungkin memerlukan pertolongan dengan memposisikan bayi, atau mungkin perlu beberapa jam tambahan sebelum dia siap menyusui. Lihat bagian tentang Menyusui setelah operasi caesar, di bawah ini.
Latihan di tempat tidur
Begitu seorang wanita merasa waspada, dalam beberapa jam pertama, dia bisa mulai melakukan latihan pernapasan dan gerakan kaki lembut seperti memutar pergelangan kaki di lingkaran untuk mendorong sirkulasi darah yang membantu mencegah emboli (pembekuan darah) yang merupakan peningkatan risiko setelah Bedah caesar
Makan minum
6-8 jam setelah operasi; Di masa lalu sudah menjadi kebiasaan umum untuk menunggu sampai suara usus dapat didengar melalui stetoskop, atau setelah seorang wanita melewati gas sebelum diberi makan dan minum setelah operasi caesar. Suara usus menunjukkan usus berfungsi setelah periode aktivitas berkurang karena operasi. Dikhawatirkan bahwa makan terlalu cepat akan meningkatkan risiko ileus paralitik, suatu kondisi dimana usus "membeku" dan berhenti memindahkan makanan melalui usus. Namun, penelitian menunjukkan bahwa makan dan minum bahkan sebelum suara usus terdengar sebenarnya TIDAK meningkatkan risiko ileus paralitik, dan pada kenyataannya, makan dan minum 6-8 jam setelah operasi, terlepas dari apakah suara usus terdengar, membantu mengembalikan Buang air besar ke fungsi normal lebih cepat, dan memudahkan rasa lapar dan haus wanita yang bisa menjadi signifikan (Soriano, 1996). Penderita makan dan minum dengan beberapa jam juga mungkin dilepas dari rumah sakit lebih awal daripada mereka yang menunggu sampai terdengar suara usus. Dalam sebuah tinjauan sistematis terhadap 17 penelitian, penulis menemukan bahwa rata-rata buang air besar rata-rata, 9,2 jam lebih awal jika seorang ibu makan lebih awal dibandingkan dengan mereka yang telah menunda onset makan, dan kotoran yang lewat terjadi hampir 15 jam sebelumnya (Hsu, 2013 ).
Berjalan
Biasanya sehari setelah operasi; Penting untuk bangun dan berjalan sesegera mungkin, lagi untuk meningkatkan sirkulasi dan mencegah emboli. Berjalan bisa tidak nyaman atau bahkan menyakitkan di tempat bekas luka: beberapa wanita mengatakan bahwa mereka merasa bagian dalamnya merasa akan "rontok," jadi dia harus melakukannya dengan sangat mudah dan perlahan, dan minta seseorang di sampingnya untuk mendukungnya. Dia bisa menggunakan teknik pernafasan yang terfokus untuk membantu meringankan ketidaknyamanan dan stres saat berjalan. Bahkan beberapa langkah pada awalnya bisa sangat membantu. Mengenakan korset perut bisa membantu memberikan rasa dukungan di sekitar sayatan.
0 komentar:
Posting Komentar