7 Cara Menginduksi Persalinan Secara Alami
Setidaknya ada tujuh cara untuk menginduksi persalinan yang didukung oleh sains. Mari kita lihat masing-masing metode "berbasis bukti" ini
1. Seks
Banyak wanita sukses dengan induksi persalinan alami dengan berhubungan seks. Itu karena air mani mengandung prostaglandin, senyawa mirip hormon yang sama yang ditemukan dalam obat pematangan serviks seperti Cervidil.
Kunci untuk berhubungan seks dengan induksi alami adalah dengan melakukan
banyak hal. Dengan metode induksi persalinan alami ini, "3 kali
adalah pesona." Tiga ejakulasi seharusnya mengandung jumlah prostaglandin
yang sama dengan Cervidil. Saya tidak dapat menemukan penelitian untuk
membuktikan hal ini, tetapi sudah diketahui bahwa air mani mengandung
prostaglandin. Cervidil, bagaimanapun, terbuat dari semen hewan (kita
pernah mendengar babi). Saya lebih suka manusia.
Meskipun mungkin lebih banyak seks daripada yang Anda inginkan selama 40+
minggu hamil, itu pasti mengalahkan alternatif Cervidil dan Pitocin , yang dapat menyebabkan
kontraksi yang lebih menyakitkan dan bahkan ketuban pecah atau tekanan janin.
2. Stimulasi puting
Stimulasi puting dapat benar-benar bekerja untuk induksi persalinan atau untuk meningkatkan kerja yang macet atau lambat. Anda ingin menstimulasi seluruh payudara, bukan hanya putingnya. Coba pijatan berirama lambat dari payudara di belakang areola.
Anda dapat melakukannya sendiri atau meminta bantuan mitra Anda.Beberapa
ibu mungkin mencoba menggunakan pompa payudara , tetapi itu tidak perlu. Tetap
dengan rangsangan manual, dan simpan pompa untuk persalinan jika Anda
membutuhkannya.
3. Minyak evening primrose
Minyak evening primrose ( tempat membeli ) mengandung prostaglandin yang membantu mematangkan serviks untuk persalinan. Namun, ada studi terbatas pada efektivitas dan keamanan minyak evening primrose. Minyak evening primrose sebenarnya dapat memperpanjang persalinan beberapa jam lebih lama saat dioleskan melalui vagina. Ini juga dapat menyebabkan ketuban pecah dini, yang berarti bahwa air Anda pecah sebelum kontraksi dimulai.
Meskipun banyak ibu bersumpah akan mempercepat persalinan, itu mungkin
memiliki beberapa risiko dan harus dianggap sebagai pilihan terakhir.
4. Minyak jarak
Minyak jarak mendapatkan usus untuk mulai berkontraksi, yang dapat merangsang uterus berkontraksi. Tetapi seperti minyak evening primrose, metode ini juga harus digunakan dengan hati-hati dan hanya dengan persetujuan bidan atau dokter Anda.
Meskipun banyak ibu telah menggunakan kisah istri lama ini dengan sukses
besar dan tidak ada intervensi lain, kontraksi usus menyebabkan diare yang
parah. Paling-paling, ini bisa tidak nyaman; paling buruk, itu bisa
menyebabkan dehidrasi. Jika Anda dan tim kelahiran Anda memutuskan untuk
mencoba metode ini, pastikan untuk minum setidaknya 16 ons air kelapa untuk mendukung hidrasi dan
tingkat elektrolit yang sehat.
5. Teh daun raspberry merah
Teh daun raspberry merah adalah cara yang bagus untuk nada rahim Anda selama kehamilan, tetapi juga dapat membantu menginduksi persalinan.Karena efek stimulasinya, sebagian besar bidan tidak merekomendasikan minum sampai trimester kedua Anda. Untuk induksi persalinan, tingkatkan dosis teh ini untuk membantu mendorong persalinan.
Ketika saya hamil dengan Paloma dan di minggu terakhir saya, saya minum
satu liter teh daun raspberry merah dua kali setiap hari. Saya hanya
membuatnya dua hari sebelum pekerjaan saya dimulai. Ini benar-benar
membantu, dan saya memiliki kelahiran super cepat. Untuk membuat minuman
ganda, bawa 1 liter air yang disaring sampai mendidih. Tambahkan 1
cangkir teh daun raspberry merah dan biarkan
mendidih selama 20-30 menit. Minum sepanjang hari untuk induksi persalinan
alami.
6. Membrane stripping
Membran pengupasan (atau menyapu) adalah prosedur medis di mana dokter memisahkan kantung ketuban dari serviks, melepaskan prostaglandin yang mungkin memicu persalinan. Diperkirakan 1 dari 8 wanita akan melahirkan dalam waktu 48 jam setelah prosedur. Namun, ada risiko bahwa prosedur akan merusak selaput ketuban Anda atau merusak air Anda segera atau dalam beberapa hari. Ini bisa menjadi masalah jika kontraksi Anda tidak segera dimulai setelahnya. Anda mungkin juga mengalami bercak vagina atau kram sesudahnya.
7. Makan tanggal
Studi menunjukkan bahwa makan tanggal selama kehamilan membantu wanita memiliki dilatasi serviks yang lebih tinggi, membran utuh, dan lebih banyak persalinan spontan ketika tiba waktunya untuk melahirkan.Penggunaan oksitosin secara signifikan lebih rendah pada wanita yang mengkonsumsi kurma, dan rata-rata lama persalinan tahap pertama lebih pendek pada wanita yang mengkonsumsi kurma. Sebagai studi menyimpulkan, "Tanggal konsumsi selama 4 minggu terakhir sebelum persalinan secara signifikan mengurangi kebutuhan untuk induksi dan augmentasi persalinan, dan menghasilkan lebih baik, tetapi tidak signifikan, pengiriman."
Ini adalah salah satu cara favorit saya untuk makan
kurma. Resep ini juga enak, ditambah oatmeal
membantu meningkatkan produksi susu.
0 komentar:
Posting Komentar