Menyusui Yang Benar Menurut WHO

Menyusui Yang Benar Menurut WHO

Pelekatan Menyusui : Posisi Yang Tepat

Bagian terpenting dari keberhasilan menyusui adalah pelekatan. Jika bayi Anda tidak menempel dengan benar ke payudara Anda, menyusui bisa menyakitkan. Ada teknik khusus yang dapat digunakan saat menempelkan bayi Anda ke payudara (pelekatan).

Posisi di mana Anda menggendong bayi Anda juga sangat penting. Ketika posisi dan pelekatan yang baik diperoleh, menyusui dapat menjadi pengalaman yang indah antara ibu dan bayi. Konselor laktasi dapat membantu dalam memperbaiki teknik pelekatan dan posisi.

Menyusui dapat menyebabkan puting Anda menjadi sakit. Sementara memperbaiki pelekatam akan membuat perbedaan untuk kenyamanan jangka panjang Anda, mungkin terbukti bermanfaat untuk menggunakan krim puting untuk meringankan rasa sakit dengan segera.

Tanda-Tanda Bayi Kelaparan

Bayi Anda mungkin pertama kali menampilkan beberapa isyarat atau tanda kelaparan, menandakan bahwa ia siap untuk diberi makan. Dia mungkin mengisap bibir, lidah, jari, atau tinjunya. Gelisah dan rewel saat ini juga merupakan indikator bahwa bayi Anda lapar. Menangis adalah isyarat lapar yang terlambat dan mungkin membuatnya lebih sulit untuk mulai menyusui.

Cobalah untuk memperhatikan dan pelajari isyarat kelaparan sebelumnya. Perlu diingat bahwa bedong, dot, dan sarung tangan dapat menghambat isyarat rasa lapar, karena mulut dan tangan bayi terbatas.

Pelekatan Menyusui

Pelekatan yang baik sangat penting untuk keberhasilan menyusui.

Teknik-teknik berikut ditambah posisi yang tepat dapat membantu memastikan pelekatan yang baik:

1. Dapatkan kursi yang nyaman dengan dukungan punggung yang kuat untuk memberi makan bayi Anda. Menggunakan bangku untuk mengistirahatkan kaki Anda akan membantu dengan postur yang baik dan mencegah Anda menegangkan leher dan bahu.

2. Gunakan bantal dukungan menyusui Anda jika Anda memilikinya. (Dan jika tidak, gunakan jenis bantal apa pun yang dapat Anda temukan untuk membantu menopang Anda dan bayi.) Bantal menyusui yang baik dapat membuat perbedaan besar dalam membuat bayi dalam posisi yang tepat untuk mengunci dengan baik.

3. Pastikan bayi selalu bersama Anda setiap saat.

4. Pastikan Anda membawa bayi Anda, jangan mencoba bersandar ke bayi. Tidak hanya ini akan menyebabkan ketegangan yang parah pada leher dan bahu Anda, tetapi itu dapat mempengaruhi posisi bayi.

5. Ingatlah untuk menjaga telinga, bahu, dan pinggul bayi tetap sejajar, yang akan membuat tertelan lebih mudah.

6. Hidung bayi harus berlawanan dengan puting.

7. Anda mungkin perlu memegang payudara Anda untuk membantu memandu puting ke mulut bayi Anda. Pegang payudara di sisi, menggunakan pegangan "C" atau "U". Pastikan untuk menjauhkan jari jauh dari puting sehingga Anda tidak mempengaruhi cara bayi mengait.

8. Arahkan puting ke bagian atas bibir / hidung bayi, bukan di tengah mulut. Anda mungkin perlu menggosok puting di bibir atas agar bayi Anda membuka mulutnya.

9. Kepala bayi harus dimiringkan sedikit ke belakang.Anda tidak ingin dagu ke dadanya.

10. Ketika dia membuka lebar mulutnya dengan dagu jatuh dan lidah ke bawah, dia harus menempel ke puting. Jika dia tidak terbuka lebar, jangan mencoba untuk mendorong puting masuk dan menggoyangkan mulut terbuka. Yang terbaik adalah mundur, menggelitik bibir lagi dengan puting dan menunggu mulut terbuka lebar.

11. Cobalah untuk mendapatkan sebanyak mungkin bagian bawah areola (area di sekitar puting) di mulut bayi.

12. Dagu bayi harus mengindentasi bagian bawah payudara Anda.

13. Lihat untuk melihat apakah bagian bawah dan bibir atas bayi bergoyang seperti bibir ikan. Jika tidak, Anda dapat menggunakan jari Anda untuk menarik yang bawah ke bawah dan membuka bagian atas lagi.

14. Posisikan bayi Anda untuk diberi makan

Ada banyak posisi berbeda yang dapat berfungsi saat menyusui. Penting untuk menemukan satu yang nyaman bagi Anda dan bayi Anda. Pastikan untuk menggunakan tips dalam daftar di atas untuk membantu memastikan posisi Anda benar.

Cross-Cradle Hold:

Posisi ini sering kali paling membantu ibu setelah lahir dan sampai mereka lebih percaya diri saat bayi mereka dikunci dengan benar.Rasanya canggung bagi banyak ibu pada awalnya, tetapi begitu mereka melihat bagaimana itu memungkinkan mereka untuk menggunakan kedua tangan mereka lebih efektif, ibu menjadi lebih nyaman dengannya.

Anda akan menggunakan lengan di sisi yang berlawanan Anda akan memberi makan dari untuk memegang dan mendukung bayi Anda, sementara Anda menggunakan tangan di sisi Anda memberi makan untuk mendukung payudara Anda.

Baringkan bayi Anda di samping Anda, perut-ke-perut, dengan tangan Anda yang berlawanan mendukung bagian belakang kepalanya. Anda ingin memastikan Anda memegang leher, jadi Anda hanya membimbing kepala. Anda akan menggunakan tangan yang lain (di sisi yang sama dengan bayi yang sedang menyusui) untuk memegang dan menavigasi payudara dan puting Anda.Setelah bayi dikunci dengan aman, Anda dapat menggerakkan tangan Anda ke dudukan bayi.

Cradle Hold:

Posisi ini sering digunakan setelah bayi Anda berumur beberapa minggu dan Anda lebih percaya diri dalam menyusui Anda. Bayi Anda meletakkan di depan Anda di tingkat payudara dengan perutnya ke arah dada Anda. Kepala bayi Anda akan beristirahat di lekukan siku Anda, di sisi yang sama Anda akan menyusui.Anda akan menggunakan tangan yang berlawanan untuk membantu memegang payudara Anda jika Anda perlu membantu agar bayi Anda melekat dengan benar.

Pegangan Sepak Bola:

Bayi Anda akan berbaring di sisi Anda di bawah lengan Anda, dengan tangan Anda menopang bagian belakang leher bayi. Bagian bawah bayi harus menabrak apa pun yang Anda duduki (punggung kursi, sofa, dll.) Pastikan untuk membengkokkan kaki bayi di pinggul, sehingga dia tidak mendorong kakinya ke apa pun yang Anda sandarkan, karena ini akan mempengaruhi bagaimana dia akan dapat mengunci.

Pegangan ini sangat bagus untuk ibu yang melahirkan cesar dan wanita dengan payudara besar.

Side-lying:

Baringkan bayi Anda di sampingnya dengan bantal di belakang punggungnya untuk meminta dukungan. Anda juga harus berbaring di sisi Anda menghadap bayi Anda. Anda mungkin menggunakan bantal di belakang punggung atau di antara lutut untuk mendapat dukungan. Hidung bayi Anda harus sejajar dengan puting Anda.

Ada posisi lain yang dapat bekerja untuk Anda dan bayi Anda. Pastikan Anda dan bayi merasa nyaman. Jika tidak, coba posisi lain.

Tanda yang mengkonfirmasi pelekatan yang baik:

1. Lidah terlihat ketika bibir bawah ditarik ke bawah

2.Telinga bergoyang

3. Ada gerakan melingkar dari rahang daripada gerakan dagu cepat

4. Pipi bulat

5. Anda tidak mendengar bunyi klik atau hentakan

6. Anda dapat mendengar menelan

7. Dagu menyentuh dadamu

8. Ketika bayi Anda keluar dari payudara, putingnya tidak rata atau salah arah

9. Ketidaknyamanan berakhir dengan cepat setelah bayi dikunci

10. Bayi Anda berhenti menyusui dengan tanda-tanda kenyang / kepuasan. Tanda-tanda ini meliputi: bayi terlihat rileks, "jatuh" dari payudara, memiliki tangan terbuka, dan / atau tertidur.

Ingat, menyusui seharusnya tidak menyakitkan. Pelekatan yang baik akan membantu meminimalkan ketidaknyamanan.Ketika bayi belum menempel dengan baik, masalah lain dapat berkembang termasuk puting pecah dan sakit. Setelah Anda terbiasa memposisikan bayi Anda dan membantunya mendapatkan penutup yang baik, menyusui dapat menjadi pengalaman ikatan yang indah dan bebas rasa sakit antara Anda dan bayi Anda.

Jika Anda masih mengalami nyeri puting, kekeringan atau ketidaknyamanan, cobalah oles dengan asi itu sendiri.

Jika Anda membutuhkan bantuan lebih lanjut, banyak rumah sakit yang memiliki konselor laktasi. Berusahalah untuk bekerja dengan konselor laktasi di rumah sakit atau klinik bersalin. Jika Anda sudah di rumah, Anda dapat berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Anda juga dapat menghubungi saluran bantuan menyusui atau menghubungi konselor laktasi independen.