12 Efek Samping Aneh Kehamilan
"Kamu bersinar!" Adalah sesuatu yang wanita hamil paling sering
dengar dari waktu ke waktu. Dan tentu saja, kehamilan dapat membawa
beberapa sifat indah ... bersama dengan beberapa, eh, yang kurang bagus. Ucapkan
halo pada efek samping kehamilan.
Kita semua pernah mendengar tentang mual dan kaki bengkak di pagi hari.Tapi bagaimana
dengan linea nigra ? Atau mendengkur? Saya
selalu merasa rendah hati ketika suami saya dengan lembut mendorong saya untuk
menggunakan neti pot dan, kemudian, strip hidung di malam hari untuk menolak
desibel. Dan saya masih bertanya-tanya bagaimana saya bisa masuk ke dalam
sepatu badut yang saya beli selama kehamilan terakhir saya.
Meskipun mungkin tampak seperti hal-hal yang sangat tidak biasa terjadi
pada tubuh Anda, itu semua normal. Sebagian besar dari kita mengalami
beberapa efek samping kehamilan yang aneh.
Berikut 12 efek sampingan aneh dari
kehamilan yang mungkin Anda alami
Ambil hati itu, jika Anda mengalami semua ini, Anda tidak sendirian! (Saya
hanya berharap Anda tidak memiliki semua dua belas!)
Efek samping yang aneh dari kehamilan # 1. Anda bocor ketika Anda
tertawa (atau bersin)
Mungkin juga lepaskan yang satu ini. Faktanya, banyak calon ibu bisa
bocor sedikit sepanjang hari.
Apa kabar : Yah, kebanyakan dari kita terhidrasi secara
maksimal. Banyak dokter menyarankan agar ibu hamil minum hingga 80 ons air
setiap hari.Gabungkan dengan bayi dan plasenta yang bersandar di kandung kemih
Anda dan, yah, sesuatu harus diberikan.
Apa yang dapat Anda lakukan: Pergi ketika Anda harus pergi. Jangan
merasa tidak enak karena harus buang air kecil lebih dari biasanya. Juga,
lakukan latihan Kegel Anda.
Bagaimana melakukan senam kegel saat
hamil
·
Kosongkan kandung kemih Anda
·
Sambil duduk atau berbaring, kontraksikan otot yang Anda gunakan untuk
berhenti buang air kecil. Ini adalah perasaan "peras dan
angkat".
·
Hanya otot-otot dasar panggul Anda yang harus bekerja. Jangan menarik
perut Anda, remas kedua kaki Anda, tegang bokong Anda, atau tahan napas Anda.
·
Remas selama 3 detik, lalu rileks selama 3 detik.
·
Bertujuan untuk tiga set 10 Kegels, tiga kali sehari.
Efek samping yang aneh dari kehamilan # 2. Anda terdengar seperti
Snuffleuphagus
Kamu tidak sakit, tapi kamu terdengar seperti itu. Dan meniup hidungmu
tidak membantu.
Apa yang terjadi : Suplai darah Anda meningkat sekitar 50% selama kehamilan. Itu,
seiring dengan peningkatan hormon di tubuh Anda dapat menyebabkan selaput
lendir Anda membengkak, mengering, dan bahkan mengeluarkan darah.
Apa yang dapat Anda lakukan : Minum banyak cairan, jalankan
humidifier, dan gunakan neti pot .
Efek samping yang aneh dari kehamilan # 3. Anda melihat log sepanjang
malam
Bicara tentang pembalikan peran! Pasangan Anda, alias Sir Snorealot,
sekarang mengeluh tentang kebisingan malam hari Anda ( ketika Anda bisa tidur ).
Apa kabar: Lihat point # 2 di atas. Selaput lendir yang bengkak dapat
memaksa Anda untuk bernapas melalui mulut, yang sering menyebabkan mendengkur.
Apa yang dapat Anda lakukan : Menggunakan pot neti saat waktu
tidur dapat membantu. Tidurlah di samping Anda, dan pertimbangkan untuk
mengambil bantal tubuh juga. Juga, coba
jalankan humidifier.
Efek samping yang aneh dari kehamilan # 4. Puting Anda membengkak
sampai seukuran tatakan
Areola! Mereka mengambil alih! Jangan kaget ketika puting Anda
membesar dan berwarna lebih gelap. Anda mungkin juga melihat benjolan
kecil muncul di sekitar puting yang mengeluarkan cairan.
Apa kabar : Menyalahkan hormon. Mereka bertanggung
jawab atas "hiperpigmentasi" puting Anda. Banyak orang percaya
bahwa warna yang lebih gelap ini adalah cara alam membantu bayi yang baru lahir
menemukan payudara (bullseye!). Dan benjolan itu sebenarnya kelenjar yang
membantu menjaga puting Anda dilumasi.
Apa yang dapat Anda lakukan : Cukup duduk tenang - areola Anda
akan menyusut begitu Anda selesai menyusui. Warnanya juga akan lebih
terang - meskipun mungkin sedikit lebih gelap dari sebelumnya.
Efek samping yang aneh dari kehamilan # 5. Anda mengembangkan rambut
Covergirl
Bagus sekali, mama! Tapi ada apa dengan rambut di wajah, dada, dan
punggungmu?
Apa kabar: Terima kasih lagi untuk hormon, rambut Anda rontok jauh lebih lambat
dari biasanya. Tetapi hormon-hormon yang sama itu yang harus disalahkan
untuk rambut di tempat-tempat yang kurang diinginkan.
Apa yang dapat Anda lakukan : Nikmati kunci Anda di bagian atas,
dan jika Anda ingin, wax atau tweeze rambut yang tidak diinginkan di tempat
lain - kecuali puting Anda, yang dapat
menyebabkan iritasi dan infeksi.
Efek samping yang aneh dari kehamilan # 6. Anda ngiler seperti anjing
Pavlov
Aneh tapi nyata: Beberapa wanita hamil menciptakan hingga empat liter air
liur tambahan setiap hari.
Apa kabar : Berlebihan air liur selama kehamilan masih
menjadi misteri.Hormon setidaknya sebagian harus disalahkan. Hipersalivasi
juga lebih sering terjadi pada wanita yang menderita morning sickness ekstrim,
dan karena itu menelan lebih jarang.
Apa yang bisa Anda lakukan : Punya spittoon berguna? Ini
tidak anggun, tetapi bisa membantu selama serangan ekstrim air liur yang
berlebihan.Juga, minum air jeruk nipis atau limun dapat membantu Anda
mengerutkan dan mengering.
Efek samping yang aneh dari kehamilan # 7. Trimester trimester kedua
Sebulan yang lalu, Anda terlalu lelah untuk mencuci piring. Sekarang
Anda gatal untuk turun dan kotor.
Ada apa: Untuk sekali ini Anda bisa berterima kasih kepada hormon yang
melonjak. Dan semua darah di tubuh kita pasti mencapai kita "di
sana."
Apa yang dapat Anda lakukan : Buatlah jerami saat matahari
bersinar! Dan dorong pasangan Anda untuk menikmatinya juga karena, hanya
antara Anda dan saya, mungkin ada kekeringan menjelang akhir kehamilan dan
tahap awal yang baru lahir.
Efek samping yang aneh dari kehamilan # 8. Anda tiba-tiba memakai
sepatu badut
Koleksi sepatu cantik Anda, terlempar dari komisi 
Ada apa: Ingat semua darah ekstra di tubuhmu yang sudah kita bicarakan?Retensi
cairan adalah fakta kehamilan, dan itu bisa membuat kita lebih besar di
mana-mana.
Apa yang dapat Anda lakukan : Jangan takut untuk membeli
sepatu ukuran yang lebih besar selama kehamilan Anda. Anda mungkin hanya
membutuhkannya setelah itu, karena beberapa kaki wanita tidak kembali ke ukuran
sebelum kehamilan (maaf). Milik saya lakukan. Ibuku tidak.
Efek samping yang aneh dari kehamilan # 9. Panas panas panas!
Anda berkeringat. Pembakaran. Kita bicara tentang Death Valley di
sini.Persiapkan diri untuk pertempuran thermostat dengan pasangan Anda.
Apa yang terjadi: Metabolisme Anda mendongkrak hingga 11. Dan ada semua darah ekstra
itu lagi; saat memompa melalui tubuh Anda, itu menghangatkan kulit Anda.
Apa yang bisa Anda lakukan : Berpakaian keren. Gunakan deodoran alami. Dan biarkan pasangan Anda
tahu bahwa wanita hamil dapat mengontrol termostat. Itu hanya diberikan.
Efek samping yang aneh dari kehamilan # 10. Gusi berdarah!?!
Anda telah menjadi tukang pijat yang teliti dan flosser semua kehidupan
dewasa Anda, dan sekarang ini?!?
Ada apa: Itu darah ekstra itu lagi. Dapat membuat gusi Anda membengkak
dan terasa lebih sensitif.
Apa yang dapat Anda lakukan : Bersaing dengan kebersihan mulut
Anda, cukup bersikap ekstra lembut. Dan pastikan untuk membuat janji gigi
rutin Anda, karena banyak wanita mengalami penumpukan plak lebih banyak selama
kehamilan.
Efek samping yang aneh dari kehamilan # 11. Bercak-bercak dan keanehan
kulit lainnya
Tag kulit, bintik hitam , stretch mark , ruam PUPPS , dan spider veins: Ini
terjadi.
Apa kabar : Bintik-bintik hitam di wajah dan kulit Anda
kadang-kadang disebut “topeng kehamilan.” Lucu, ya? Ini karena peningkatan
sementara produksi melanin tubuh Anda, pigmen alami yang memberi warna pada
rambut, kulit, dan mata.
Untuk vena laba-laba, Anda bisa berterima kasih atas tambahan darah itu lagi. Dan tag kulit kemungkinan karena gesekan dan lonjakan hormon.Stretch mark sudah cukup jelas. Minyak biji rosehip dan minyak Lavenderdapat membantu mengurangi atau menghilangkan semuanya. Dan jerawat kehamilan ? Tidak menyenangkan, tetapi ada beberapa solusi alami untuk menyingkirkannya.
Untuk vena laba-laba, Anda bisa berterima kasih atas tambahan darah itu lagi. Dan tag kulit kemungkinan karena gesekan dan lonjakan hormon.Stretch mark sudah cukup jelas. Minyak biji rosehip dan minyak Lavenderdapat membantu mengurangi atau menghilangkan semuanya. Dan jerawat kehamilan ? Tidak menyenangkan, tetapi ada beberapa solusi alami untuk menyingkirkannya.
Apa yang bisa Anda lakukan: Duduklah dengan tegang, sebagian
besar hilang (atau setidaknya memudar) setelah kehamilan. Minyak Oregano
dapat menghapus label kulit jika perlu.
Efek samping yang aneh dari kehamilan # 12. Jantungmu berdebar seperti
cheetah
Tentu, Anda bersemangat tentang kehamilan ini, tetapi hati balap ini
konyol!
Apa kabar: Jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk memompa semua darah
ekstra itu. Denyut jantung rata-rata dapat meningkat 15 kali per menit!
Apa yang dapat Anda lakukan: Menerima denyut jantung yang
tinggi seperti biasa. NAMUN, jika Anda mengalami nyeri dada atau kepala
terasa ringan, periksa dengan dokter atau bidan Anda.
0 komentar:
Posting Komentar